バナナチップス 健康. バナナの持つ高い栄養価 バナナは栄養価の高さから、1日エネルギー源として朝食で食べたり、 ヘルシーなおやつとして食べている人が多いでしょう。 確かにバナナはたくさんの栄養素を持ち合わせています。 いくつかピックアップしてみます。 バナナ1本（中くらいの大きさ。約100g）あたり ※五訂日本食品成分表参照 たんぱく質 1.1g（生しいたけ約2個分）. バナナチップスといえば、 低カロリーなのに栄養価が高い♪ ＆ ポリフェノール（抗酸化物質の一種）が豊富 ↑ 果物としては最高の量らしいです。 ＆ 食物繊維がたっぷり。 コロナ禍で乱れた生活環境を 改善しようと思ったのですが。。。 「バナナチップスは太る」
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バナナの持つ高い栄養価 バナナは栄養価の高さから、1日エネルギー源として朝食で食べたり、 ヘルシーなおやつとして食べている人が多いでしょう。 確かにバナナはたくさんの栄養素を持ち合わせています。 いくつかピックアップしてみます。 バナナ1本（中くらいの大きさ。約100G）あたり ※五訂日本食品成分表参照 たんぱく質 1.1G（生しいたけ約2個分）.
バナナはダイエットや美容に効果のある 栄養素が豊富に含まれています。 今は各メーカーから 「ドライバナナ」も「バナナチップス」も販売されていますので、 「バナナは好きだけど、持ち歩きに不便」という方は、 ぜひ試してみてください。 バナナチップスといえば、 低カロリーなのに栄養価が高い♪ ＆ ポリフェノール（抗酸化物質の一種）が豊富 ↑ 果物としては最高の量らしいです。 ＆ 食物繊維がたっぷり。 コロナ禍で乱れた生活環境を 改善しようと思ったのですが。。。 「バナナチップスは太る」
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