健康自転車

健康自転車 . 自転車は体への負荷も少なく、無駄なケガが減り、長期的な運動の継続がしやすいです。 運動が苦手な人ほどオススメな有酸素運動です。 また、自転車に乗ってペダルを回すことによって 腸の運動が活性化 し、体内での不要な水分の吸収を抑え、 便秘防止 にもなります。 サイズ／...

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