青汁 健康

青汁　健康. 青汁是指 綠色植物做成的飲品 ，日本大紅的青汁主要是 大麥若葉 製成的。 大麥若葉含有豐富膳食纖維、礦物質（鐵、鎂、鈣）、維他命c、sod酵素， 能促進腸道蠕動、增加飽足感、抗氧化，很適合美型路上想衝破停滯期的人食用。 青汁具有排毒、辅助护肝、改善睡眠质量的功效。 1、排毒 因青汁的原材料为蔬菜，食物纤维含量丰富，摄入人体进入肠道后可促进肠胃蠕动，帮助体内毒素的排出。 2、辅助护肝 青汁富含维生素b、维生素c、维生素e，在体内参与肝脏脂肪代谢，对肝脏有一定保护作用。 3、改善睡眠质量

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青汁是指 綠色植物做成的飲品 ，日本大紅的青汁主要是 大麥若葉 製成的。 大麥若葉含有豐富膳食纖維、礦物質（鐵、鎂、鈣）、維他命c、sod酵素， 能促進腸道蠕動、增加飽足感、抗氧化，很適合美型路上想衝破停滯期的人食用。 青汁具有排毒、辅助护肝、改善睡眠质量的功效。 1、排毒 因青汁的原材料为蔬菜，食物纤维含量丰富，摄入人体进入肠道后可促进肠胃蠕动，帮助体内毒素的排出。 2、辅助护肝 青汁富含维生素b、维生素c、维生素e，在体内参与肝脏脂肪代谢，对肝脏有一定保护作用。 3、改善睡眠质量

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