断食健康

断食健康 . 2020年8月1日 1299 阅读 0 评论 为了 减肥 ，愈来愈多人实行「轻断食」，现时流行多种不同的轻断食方法，最普遍的是「16︰8 间歇性断食」和「周一断食法」。 近些年，“断食”是健康养生圈里流行的一个名词。这种隔一段时间停掉几顿饭的生活方式不仅被视为减肥良...

Read More