肉 健康 . ★鶏肉の健康効果 ・美肌効果 ・風邪予防 ・アンチエイジング効果 ・疲労回復 ・肝機能強化作用 など. 肉も魚を比較すると、一番の違いは 脂肪 (脂質)の内容です。 肉に含まれている 脂肪酸 には、 飽和脂肪酸 が多く、常温では固形の状態.
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