逆立ち 健康法

逆立ち 健康法 . 逆立ちの効果 逆立ちがもたらす健康効果について、具体的に幾つかご紹介していきましょう。 脳の活性化 逆立ちのポーズをすると、頭が心臓よりも下に位置することになります。 この姿勢により、普段よりも脳に血液を十分に巡らせることが出来、血液と一緒に栄養と新鮮な酸素も...

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逆立ち 健康

逆立ち 健康 . 逆立ちに寄って内分泌系の働きが効率的になり、ホルモンが健康的に分泌され健康促進効果が得られるのです。 幸福ホルモンが分泌される 運動を行うと分泌されるホルモンの一つに、 幸福ホルモンと呼ばれるエンドルフィン があります。 アメリカをはじめ、ここ日本でも「逆立ち健...

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